Профилактические осмотры у врача – занятие в наше время довольно редкое. При современном темпе жизни очень трудно выбрать время на походы по докторам. Вечно занятой человек обращается к специалистам лишь тогда, когда симптомы заболевания проявляются в полной мере. Однако умный организм намекает на неполадки гораздо раньше, поэтому, обращая внимание на эти «звоночки» и прислушиваясь к нему, можно вовремя остановить развитие многих недугов и не менять качество жизни на длительный период.
- Волосы. Если состояние волос заметно изменилось
не в лучшую сторону (они стали тусклыми, сухими и ломкими), то следует
обратить внимание на состояние нервной системы, а также обеспечить
организм витаминами В, В12 и В6. Эмоциональные перегрузки и стрессы
являются наиболее частой причиной выпадения и истончения волос. Не
помешает консультация трихолога.
- Глаза. Выраженные круги
под глазами свидетельствуют о том, что организму пора полноценно
отдохнуть от непосильных нагрузок. Можно сказать, что это типичный
признак хронической усталости.
Показан обязательный полноценный отдых, предусматривающий не только
лежание на диване, но и массаж вокруг глаз с регенерирующим эффектом,
прогулки на воздухе, бассейн, витаминная терапия.
- Носогубный треугольник. Появление в этой области
лица синеватого оттенка почти всегда говорит о начинающихся сердечных
проблемах. Одновременно с синевой вокруг рта может отмечаться
побледнение губ, которое может быть признаком сердечной
недостаточности или функционального нарушения митрального клапана.
Срочно и безотлагательно к врачу!
- Зрение. Ухудшение зрения не всегда означает
развитие близорукости. Нарушение зрительных функций может быть вызвано
перенапряжением глазных мышц, повышенным внутриглазным давлением,
развивающейся глаукомой или сбоем в мозговом кровообращении.
Если работа предполагает долгое использование компьютера или
постоянное зрительное напряжение, то применять массажер для глаз
целесообразно для расслабления глазных яблок и стимулирования кожи
вокруг глаз.
- Лицо. Случаи приливов крови к лицу даже при
незначительной нагрузке могут означать начало гипертонии. Алые щеки
даже при небольшом волнении свидетельствуют об эмоциональной
лабильности или ВСД. Бороться с нежелательной краснотой лица можно и
нужно. Прежде всего, необходимо снижать нервное напряжение.
Наравне с успокаивающими препаратами можно попробовать медитацию,
умеренную физкультуру, контрастный душ, а также массажные очки
для глаз, которые снимают усталость и понижают не только
внутриглазное давление, но и артериальное
- Руки. Болезненность и припухлость мелких суставов
верхних конечностей – основной признак начинающегося ревматизма
или полиартрита. Не стоит откладывать визит к ревматологу или
хирургу.
- Белки глаз. Желтоватый оттенок глазных белков
указывает на возможные неполадки с желчным пузырем или печенью. При
развивающемся холецистите нередки мешки под глазами и землистый
оттенок лица. Необходимо срочно сделать УЗИ.
- Глазные яблоки. Блеск в глазах говорит не только
о радости и эйфории, но и о проблемах с щитовидной железой. Если в
течение долгого времени глаза устало блестят и
восстанавливающий массаж для глаз не дает эффекта, при этом
глазные яблоки выпуклы и тверды, то следует немедленно сдать анализ на
гормоны щитовидки, а при необходимости начать лечение.
Тело. Появление на теле новых родинок или
изменение границ, формы или цвета старых родинок – это веский
повод посетить онкодерматолога. Есть мнение, что родинки –
проекция проблем с органом (внутренним), над которым они возникли.
Лучше не затягивать с визитом к доктору. |
