МастерДент: апекс-локаторы Bingo-1020 и NovApex – точность и удобство в работе  ::  Публикуйте у нас пресс-релизы и рекламные статьи, прайсы, персональные страницы :: Медицина. МедЭксперт
 
 
 
  
 
(+ )
 
(+ )
| | | | | | (+) |
      

      

      

      
-:
.

      
..
..
..
..

      
.
-

      

      

      
Быстрый и удобный поиск нужного врача
Кинезио тейп это...
Современное протезирование зубов
Что такое пульпит и как его вылечить
Тугоухость: как определить недуг
Виды подтяжек женской груди: что нужно знать в первую очередь
Клиники мануальной терапии в Киеве
Препараты для здоровья и спорта NOW Foods
Компьютерная томография: принципы, возможности, где пройти?
Одноразовые пеленки. Реальная помощь для молодой мамы
Японские тонометры анд
Клинико-диагностический центр «Медпомощь 24»: здоровье пациента в надежных руках
Подмышечные и подлокотные костыли: особенности применения
Покупка справок обеспечит свободу действий при любых обстоятельствах
Выбираем матрас: советы врача-ортопеда

      
AdverMAN

      

 
.

. . . . .

Главные вредные и полезные для зубов продукты

На состояние наших зубов в наибольшей мере влияют продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу. В зависимости от типа влияния все продукты делят на полезные и вредные. Сначала поговорим о плохом, т.е. о вредных для зубов продуктах.

Как подтвердили многие исследования, кстати, их результаты может дать любая стоматологическая клиника (Киев, в том числе), главным врагом здоровых зубов считаются газированные и алкогольные напитки. От их употребления лучше отказаться вообще, ну а если никак не получается, то постараться свести его к минимуму. Следует помнить, что в состав газированных напитков входит большое количество сахара и разнообразных сахарозаменителей, кислоты. Вместе эти составные приводят к нарушению целостности эмали, ее разъеданию, что, в свою очередь, ведет к образованию кариеса. Алкогольные напитки тоже не блещут составом. А еще, кроме влияния на зубную эмаль, они влияют и на слюноотделение. После употребления спиртного во рту появляется постоянная сухость, что приводит к размножению патогенной микрофлоры.

На втором месте вредных продуктов находятся все сладости и другая, богатая легкоусвояемыми, углеводами пища (например, макароны, хлеб, чипсы).

Каким бы странным не казалось следующее утверждение, но на третьем месте вредных продуктов расположились фрукты, сухофрукты и соки, в которых содержится много кислоты. Эта кислота активно разрушает зубную эмаль.

Список полезных для зубов продуктов возглавляют твердые овощи и фрукты. К примеру, яблоки. Если съедать яблоко, не особо растягивая удовольствие, то его позитивное воздействие будет стопроцентным – очищается мягкий налет и выделяется больше слюны. Долговременное поедание яблока может привести к усилению процесса воздействия яблочной кислоты на зубную эмаль.

В организме всегда должно находиться достаточное количество жидкости. Пейте 1,5-2 л жидкости в день. Лучше всего, если это будет простая вода (в которой содержится фтор) или же зеленый чай (в котором содержатся полифенолы).

Не забывайте насыщать свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, D, С и такими микроэлементами как кальций и фосфор. Их наличием всегда порадуют зеленые овощи, бобы, орехи, семечки, рыба, яйца, продукты из цельного зерна, молоко, сыр, кефир и другие кисломолочные продукты.

Всегда соблюдайте элементарные правила гигиены полости рта, рекомендации употребления пищи, не забывайте о визитах к стоматологу. В комплексе эти мероприятия обеспечивают здоровье зубов.


. . , ,
    
: 2012/11/16 11:15:26 3509

:
»  Стоматология и зубное протезирование

Стоматология и зубное протезирование:
» Чего не видит ваш стоматолог?
» Протезирование зубов в Украине становится доступней
» Вектор-терапия на страже здоровья Ваших зубов
» Как выбрать стоматологию?
» Зубные протезы – возвращаем рту эстетическую красоту
» Красивая улыбка и здоровые зубы
» Современная имплантация зубов и особенности ее проведения
» Главные вредные и полезные для зубов продукты
» Особенности имплантации зубов
» Что такое пульпит и как его вылечить

Стоматология и зубное протезирование:
» Современное протезирование зубов
» Что такое пульпит и как его вылечить
» Вектор-терапия на страже здоровья Ваших зубов
» Чего не видит ваш стоматолог?
» Особенности имплантации зубов
» Главные вредные и полезные для зубов продукты
» Красивая улыбка и здоровые зубы
» Протезирование зубов в Украине становится доступней
» Как выбрать стоматологию?
» Зубные протезы – возвращаем рту эстетическую красоту

 
 
  



      






:


| | | | | | |
RSS  | RSS  |  | 
. -
, , , , ,
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .

Новости Украины. Украина сегодня Автобусная справочная служба AdverMAN network Медицина Москвы - медицинский каталог ссылок Издательство AdverMAN
Яндекс цитирования Украинские автобусные маршруты Интернет реклама AdverMAN  Дурилка, а не каталог META - Украина. Украинская поисковая система Администрирование и продвижение сайтов



PDA: :: :: :: ::

: . . . . . . . - -. , . . . . . . , . , , . . .

AdverMAN