Выбираем матрас: советы врача-ортопеда

: 2015/10/13 | : Дайджест

Ортопедический матрас — вещь незаменимая. Она пригодится не только здоровому человеку, с таким матрасом улучшится сон и у ребенка. А для тех, кто страдает недугами опорно-двигательного аппарата, ортопедический матрас — настоящий must have, который при организации спального места необходимо приобрести в первую очередь.

Матрасы для детей

Врачи-ортопеды постоянно обращают внимание родителей на то, что детские матрасы не обязательно должны быть ортопедическими. Матрац, обладающий ортопедическими свойствами, актуальней всего приобрести для школьника. А вот дошкольники и малыши могут обойтись и без этого атрибута. Главное, чтобы их место для сна было максимально ровным. Не мягким, как облако, не в ямах, как старые ватные матрасы, а ровное. Для крохи лучше купить матрасик, наполненный кокосовой койрой. Если же возможности обзавестись таким матрасом нет, для организации детского спального места может быть использован обычный поролон высотой не более девяти сантиметров.

Жесткость матраса

При выборе ортопедического матраца первое, на что обращает внимание покупатель,это показатели жесткости. Кто-то любит спать на «деревянных» поверхностях, а кто-то является приверженцем перин. Крайности, по мнению врачей, это не слишком хорошо, особенно в случае с перинами. Однако матрас, обладающий ортопедическими свойствами, обязательно должен быть комфортным для того, кто собирается на нем спать.

В случае если человек не страдает заболеваниями позвоночника, если у него не болит спина, ортопеды рекомендуют остановить свой выбор на изделии, которое характеризуется средней жесткостью. Полужесткий матрац является универсальным изделием, которое, в принципе, подходит практически каждому. Если же на таком матрасе вам не комфортно, идите на поводу у своих ощущений: это именно тот случай, когда вам следует прислушаться к своему телу. Если болевые синдромы опорно-двигательной системы у вас выражены четко, тогда лучше приобрести жесткий матрац. Он частично избавит вас от болевых ощущений и сделает сон более комфортным.

Наполнитель матраца

Врачи-ортопеды рекомендуют выбирать те изделия, которые в своем составе имеют пену, обладающую так называемым эффектом памяти. Изделия такого рода способны как нельзя точно воспроизводить форму тела лежащего. Отказаться от такой покупки стоит лишь тем, кто слишком беспокойно спит и часто переворачивается ночью. В таком случае пена с эффектом памяти будет доставлять неудобства.

13.10.15




:
.

:
http://medexpert.org.ua/modules/myarticles/article_storyid_1083.html

:


.
.