Форум : Общемедицинский форум

Название : Бессонница, как победить?

© 2006 medexpert.org.ua
http://medexpert.org.ua

URL этой темы
http://medexpert.org.ua/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=63&forum=6


 Bagira :

2009/10/18 17:57
 Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я страдаю бессонницей уже третий месяц. Ни народные средства, ни лекарства не помогают. На zdorovee.ком нашла лейкопластырь, производители которого обещают крепкий и сладкий сон, о котором я уже и не помню... Как Вы думаете, стоит мне попробовать, или это просто выкинутые деньги?

 levchikk :

2011/9/14 6:31
 Цитата:

Bagira пишет:
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я страдаю бессонницей уже третий месяц. Ни народные средства, ни лекарства не помогают. На zdorovee.ком нашла лейкопластырь, производители которого обещают крепкий и сладкий сон, о котором я уже и не помню... Как Вы думаете, стоит мне попробовать, или это просто выкинутые деньги?

Мне кажется это сомнительно, что лейкопластырь поможет, бессоница связанна с растройством нервной системы или переживаниями, поэтому стоит обратиться к лечащему врачу и выяснить причину бессоницы, а не бороться самостоятельно.

 makskiton :

2011/12/13 15:00
 три месяца достаточный повод для обращения к врачу, ну а раз самостоятельно не справились так точно нужно к врачу. Невролог вам в помощь.

 VovaNItkin :

2012/2/16 21:07
 Цитата:

Bagira пишет:
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я страдаю бессонницей уже третий месяц. Ни народные средства, ни лекарства не помогают. На zdorovee.ком нашла лейкопластырь, производители которого обещают крепкий и сладкий сон, о котором я уже и не помню... Как Вы думаете, стоит мне попробовать, или это просто выкинутые деньги?


Посмотрите, может у вас в городе есть клиника неврозов, если так то вам повезло и бегом туда.

 Katrin :

2012/6/21 17:55
 Цитата:

Bagira пишет:
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я страдаю бессонницей уже третий месяц. Ни народные средства, ни лекарства не помогают. На zdorovee.ком нашла лейкопластырь, производители которого обещают крепкий и сладкий сон, о котором я уже и не помню... Как Вы думаете, стоит мне попробовать, или это просто выкинутые деньги?

У меня была точно такая же проблема. Так я пила мелатонин таблетки, за 30 минут до сна. Спустя месяц сон нормализовался, я стала лучше спать, сон был крепкий и продолжительный. Вот только покупая его нужно обращать внимание на то, чтобы он был не синтетическим, а натуральным. Натуральный и стоит намного дороже, но зато и эффект лучше. Он подходит как женщинам, так и мужчинам.

 vazonov11 :

2013/2/3 12:53
 Пластырь - это очень сомнительно. Можно попробовать перед сном нюхать поочередно каждой ноздрей валерьянку в течении 15 минут.

 Lena1995 :

2014/4/5 11:01
 Не надо ничего выдумывать. 1. Измените режим питания - добавьте по возможности больше офощей и фруктов, 2. Введите мораторий на спиртное, кофе, чай и хлебобулочные изделия. 3. Не кушайте после 18.00 мясо. Ложитесь спать до 22.00. И сона наладится, плохой сон - это много токсинов, печень не очень работает. Как вариант. Мне помогло))

 AleksFresh :

2015/12/1 21:57
 Бессонницу можно победить физическими упражнениями. Можно побегать часа 2 или в спорт зал сходить. И о чудо, будете спать как убитый.

[ Отредактировано AleksFresh в 2015/12/1 21:57 ]

© 2006 medexpert.org.ua
http://medexpert.org.ua

URL этой темы
http://medexpert.org.ua/modules/newbb_plus/viewtopic.php?topic_id=63&forum=6