Біль у спині поширена проблема серед дорослих та навіть дітей. Багато хто вважає, що терпимий біль у спині можна ігнорувати. Як ви вважаєте, чи правильно це?
Таке мислення чомусь притаманне нашому менталітету і профілактичні періодичні огляди опорно-рухового апарату в нашій країні не популярні. Усі знають, періодичні огляди ортопеда у дітей відбувають до 1 року декілька раз, перед садочком, перед школою і буквально пару раз протягом навчання.
Які можуть бути наслідки ігнорування болей у спині, попереку та шиї?
Найперше, розглянемо наслідки ігнорування профілактичних оглядів та лікування перших на стадіях захворювання опорно-рухового апарату у дітей. У період навчання в школі дитячий організм росте дуже активно та опорно-руховий апарат відчуває колосальні навантаження і не встигає за інтенсивним ростом дитини. Якщо додати асиметричний спорт, заняття на музичних інструментах, які треба тримати в одній руці, неправильне положення за столом та захоплення гаджетами. Через таку вікову вразливість хребта та суглобів часто починають розвиваються і прогрегресувати такі захворювання як сколіоз, кіфоз, гіперлордоз, деформації тазу та плоскостопість. Дитина проходить через 2 кризисних періоди розвитку опорно-рухового апарату: 9-12 років (юнацький вік – активний ріст) та 13-17 (підлітковий вік – пубертатний розвиток).
Якщо не слідкувати за станом хребта та стоп в шкільному віці можна пропустити швидке прогресування сколіозу, кіфосколіозу, кіфозу та плоскостопості. Як наслідок це видимі викривлення хребта, горбатість, косолапість, кульгавість, вкорочення кінцівок, деформація легень та проблеми із сердечно-судинною системою.
Для дорослих болі у спині мають на багато більше причин, ніж порушення постави. Можна виокремити певні наслідки, якщо терпіти біль у спині і згрупувати їх.
- Неправильно організоване місця сну та роботи призводять до сутулості та прогресуванню наявних захворювань хребта та стоп.
- Сидяча робота, фізичні навантаження, які пов’язані з перебуванням в одній позі посилюють наявні проблеми та спричиняє болі у спині, через перевантаження м’язів хребта.
- Захворювання внутрішніх органів: сердечно-судинна система, нирки, органи малого тазу, жовчний міхур, тощо. Можуть спричиняти болі у спині, особливо грудях та попереку.
- Неврологічні захворювання: радикуліт, артрит, артроз, остеохондроз, остеоартроз, запалення/защемлення нервового корінця, гострий стан кили диску. Ці захворювання викликають сильні болі, оніміння кінцівок, тягнучі болі та простріли. Особливо болісні стани загострення, коли є запалення і іннервація нервових корінців. У таких станах рухливість людини обмежена, а деколи повністю неможлива через сильні болі.
- Ускладнення захворювань опорно-рухового апарату – прогресування сколіозу кіфозу гіперлордоз у кіфосколіоз дисплазія кульшових суглобів плоскостопість вальгусна деформація стоп та багатьох інших захворювань хребта та стоп. Це хронічні болі у спині, важкість виконувати фізичні вправи та вести повноцінне життя.
Якщо біль у спині не пов’язана з викривленням хребта, тобто зі сколіозом (кіфозом і так далі), плоскостопістю, причина може бути у:
- новоутвореннях хребта
- порушенні кровообігу у міжхребцевих дисках чи протрузія міжхребцевого диску
- защемлення та запалення нервових корінців
Кила (грижа) міжхребцевих дисків, чому не варто терпіти біль?
Тому що рано чи пізно ця проблема буде загострюватися та кила буде збільшуватись у розмірах, тим самим спричиняти тиск на нервовий корінець, що викликає:
- біль оніміння кінцівок
- важкість руху
- скутість руху
- гострий запальний стан
- сильний больовий синдром
Щоб самостійно зрозуміти, чи біль у спині є серйозною причиною, чи це можна ще відкласти візит до лікаря можна самостійно, потрібно:
- Визначити за 10-бальною шкалою, як сильно Ви відчуваєте біль у спині
- Як часто цей бій проявляється
- Періодичність появи болю після роботи, фізичних навантажень, після сну, після довготривалого сидіння, стояння, лежання
- Болю гострий, тупий, ниючий, біль що віддає у кінцівки
- Біль приступами чи він постійний
На основі цих самостійних спостережень потрібно звернутися за допомогою до фахівців реабілітологів, які поставлять вам правильний діагноз, складуть план лікування індивідуально у вашому випадку.
У місті Львові в Міжнародному Центрі Академія Грація діагностика проводиться дві години, протягом цього часу:
- вимірюються важливі життєві показники
- обстежується кожний сантиметр хребта
- проводиться дослідження стоп (плантографія та планограмма)
- складається індивідуальний комплексний план лікування на 3 або 6 місяців.
Якщо Ви відчуваєте біль у спині, який має періодичний характер та сильний больовий синдром – обов’язково пройдіть діагностику, щоб знайти рішення індивідуально у Вашому випадку.
