Здоровье

Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов в 2015 году официально рекомендовало потреблять не больше 400 мг кофеина в день и не превышать дозу 200 мг за один раз.

Три порции молочных продуктов в день позволяют сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Важно наладить полноценный сон, научиться управлять стрессом, контролировать, что и когда есть.

Пить, втирать, делать маски или капли из урины не следует. Не существует ни одного научного подтверждения, что это имеет какую-либо пользу для здоровья.

Вылечить простуду и ОРВИ без лекарств, если у больного еще не подскочила температура до 38,5 и выше, можно.

Достаточное количество питательных веществ и правильная культура употреления пищи не только уберегут ребенка от многочисленных болезней, но и сделают его бодрее и внимательнее.

Лук и чеснок оставьте для вкусных и питательных блюд и употребляйте их только как часть сбалансированного питания. А детям лучше предложите теплый чай с малиной.

Когда болят и воспаляются суставы, болит голова – поможет один хорошо известный витамин. Это витамин D.

Продукты из магазина и при онлайн-доставке следует переложить в домашнюю чистую тару, а пакеты выбросить. Об этом сегодня на брифинге рассказал главный санврач Виктор...

Диета под названием "alternate-day fasting" (ADF) (по сути голодание через день) является эффективным методом к быстрому похудению.